ลดไขมันในเลือด SECRETS

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์     กลุ่มน้ำมันที่มีกรดไขมันชนิดต่างๆ ที่มีผลต่อระดับไขมันในเลือดไขมันอิ่มตัวจะพ�